{"product_id":"zbijanie-wagi-do-zawodow","title":"Zbijanie Wagi do Zawodów: Skuteczne strategie dla zaawansowanych sportowców","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003ePo zakupie szkolenia otrzymasz link do pobrania nagrania.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e90-minutowy wykład zakończony 30-minutowym Q\u0026amp;A.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCzego dowiesz się na szkoleniu?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eCzego dowiesz się na szkoleniu?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e1. ile maksymalnie możesz zbić minimalizując szanse na utratę sił\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e2. Jak uniknąć skurczów po odwadnianiu\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e3. Na ile ograniczać sól i od kiedy?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e4. Który manewr daje lepszy efekt - ładowanie kilku\/kilkunastu litrom wody i jej ograniczenie czy samo ograniczenie?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e5. Czy da się zbić bez diuretykom i jak to zrobić?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e6. Czy sauna jest rozwiązaniem dla każdego? Jakie są alternatywy?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e7. Czy musisz rezygnować z suplementacji kreatyny?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e8. Jak zaplanować żywienie i od kiedy wprowadzać zmiany?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e9. Kiedy okres zbijania wagi warto poprzedzić krótką redukcją?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e10. Co zrobić kiedy nagle w trakcie odwadniania waga wzrośnie?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTen webinar to praktyczny przewodnik po bezpiecznych i skutecznych metodach schodzenia do niższej kategorii wagowej. Dowiesz się, ile realnie możesz zbić, minimalizując ryzyko utraty siły, jak uniknąć skurczów po odwadnianiu i na ile oraz od kiedy ograniczać sól. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOmówione zostało to, który manewr działa lepiej – ładowanie dużą ilością wody i jej późniejsze ograniczenie czy samo ograniczenie płynów, a także czy da się zbić wagę bez diuretyków i jak to zrobić. \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDodatkowo możesz dowiedzieć się czy sauna jest dobrym rozwiązaniem dla każdego, jakie są alternatywy, oraz czy suplementacja kreatyny musi być odstawiona. Zyskasz też wiedzę, jak zaplanować żywienie i moment wprowadzania zmian, kiedy warto poprzedzić zbijanie krótką redukcją oraz co zrobić w sytuacji, gdy w trakcie odwadniania waga nagle zacznie rosnąć.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJeśli chcesz zadbać o swój progres od strony dietetycznej, \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eKUP DOSTĘP DO NAGRANIA WEBINARU.\u003c\/strong\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSzkolenie obejmuje \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e1,5h wykładu i 30 minut Q\u0026amp;A.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cb id=\"docs-internal-guid-c4a3bcc0-7fff-6e99-71d0-ab6c8a205d74\"\u003e\u003cspan\u003ePo zakupie otrzymasz nagranie - \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003edostęp dożywotni.\u003c\/span\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Natalia Jasińska","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56275763265923,"sku":null,"price":149.0,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0634\/7702\/2859\/files\/POST11.png?v=1755723149","url":"https:\/\/nataliajasinska.pl\/products\/zbijanie-wagi-do-zawodow","provider":"Natalia Jasińska - Dietetyk","version":"1.0","type":"link"}