Moja oferta współpracy miesięcznej jest idealnym rozwiązaniem dla tych, którzy chcą kompleksowego wsparcia w dążeniu do zdrowszego stylu życia i osiągnięcia swoich celów dietetycznych.

W ramach współpracy otrzymasz regularne konsultacje online, które pozwolą na bieżąco monitorować postępy i wprowadzać niezbędne zmiany. Jeśli zajdzie taka potrzeba, przeanalizuję Twoje wyniki badań i wypełnioną ankietę, aby jak najlepiej dopasować plan żywieniowy do Twoich potrzeb. Otrzymasz indywidualnie ułożony 7 lub 14-dniowy jadłospis, dostępny zarówno w aplikacji mobilnej, jak i w formie PDF na maila. Jadłospis będzie uwzględniał Twoje preferencje i wykluczenia żywieniowe.

Dzięki aplikacji zyskasz możliwość wymiany posiłków, tworzenia listy zakupów, dodawania komentarzy do potraw oraz bezpośredniego kontaktu ze mną poprzez chat. Możesz także dodawać swoje pomiary, które automatycznie generują wykresy pokazujące Twój postęp. Jeśli któryś z posiłków Ci nie smakuje, wymienię go na inny. Otrzymasz również spersonalizowane zalecenia dotyczące suplementacji.

Wspólnie ustalimy drogę i cele, które chcemy razem osiągnąć. Pomogę Ci nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych, co ułatwi osiąganie kolejnych celów. Dowiesz się, jak prawidłowo łączyć produkty w posiłkach, aby dostarczały wszystkie niezbędne składniki. Nauczę Cię, że nie musisz rezygnować ze wszystkiego, co lubisz, aby osiągnąć swoje cele. Przez cały czas trwania współpracy będziemy w kontakcie, więc odpowiem na każde nurtujące Cię pytanie.

Koszt współpracy zależy od wybranego jadłospisu:

• 7-dniowy jadłospis: 309 zł miesięcznie,
• 14-dniowy jadłospis: 409 zł miesięcznie.

Przed konsultacją poproszę Cię o wypełnienie ankiety dotyczącej Twojego stylu życia, nawyków żywieniowych, ewentualnych problemów zdrowotnych oraz celów, które chciałbyś osiągnąć. Możesz również przesłać mi wyniki swoich badań, jeśli są dostępne i mogą być przydatne w analizie.

Konsultacja odbywa się online i trwa około 45 minut. Podczas spotkania omówimy Twoje obecne nawyki żywieniowe, przeanalizujemy wyniki ankiety i badań oraz szczegółowo omówimy Twoje cele zdrowotne. Odpowiem na wszystkie Twoje pytania dotyczące diety, suplementacji oraz zdrowego stylu życia. Postaram się rozwiać wszelkie wątpliwości i dostarczyć Ci konkretnych wskazówek, jak wprowadzić pozytywne zmiany w swojej diecie.

Na podstawie naszej rozmowy przygotuję spersonalizowane porady i zalecenia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne. Skupimy się na praktycznych rozwiązaniach, które łatwo wdrożysz w codzienne życie. W ciągu 2 dni roboczych po konsultacji otrzymasz ode mnie szczegółowe podsumowanie w formie notatek. Będą zawierać one wszystkie omówione podczas spotkania porady oraz konkretne kroki, które powinieneś podjąć. Podsumowanie to zostanie wysłane na Twój adres email.

Koszt jednorazowej kosultacji to 159zł.